Ab jetzt bieten wir Gutscheine für unseren Selbstverteidigungskurs EXKLUSIV für Frauen an. Dieser Kurs ist speziell auf die Belange und Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten.
Die Kursinhalte im Überblick
- Anwendung von Deeskalationsstrategien in Konfliktsituationen
- BlitzDefence für Frauen (Grenzen ziehen, bewachen und verteidigen)
- Grundsätze und richtiges Verhalten bei Gewalttaten
- Förderung des natürlichen Frühwarnsystems für bedrohliche Situationen
- Übungen zur Selbstbehauptung statt Selbstverteidigung (Vermeiden von Opferrollen)
- Übung von unkomplizierten Selbstverteidigungstechniken
Anmeldung für den Selbstverteidigungskurs für Frauen
Gutschein I: 59,- € (4 x 45 Min. Basis-Kurs) 1-tägig
Gutschein II: 98,- € (8 x 45 Min. erweiterter Kurs) 2-tägig
Trainer: Hanno Schneider
Bekleidung: Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Ort: EWTO-Schule Rastatt, Schlosser-Str 16, 76437 Rastatt
Die Anmeldung erfolgt über eine Mail an info@wt-rastatt.de oder über unser Kontakt-Formular.
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Basis-Kurs & erweiterter Kurs für Frauen
Wir bieten einen Basis-Kurs von 4 x 45 Minunten und einen erweiterten Kurs von 8 x 45 Minuten an.
Die Kursinhalte sind inhaltlich identisch. Im Rahmen des erweiterten Kurses besteht mehr Zeit für die einzelnen Übungen.
Der Basiskurs ist ein Crashkurs, in dem alle Unterrichtsinhalte in sehr kurzer Zeit abgehandelt werden.
Der erweiterte Kurs lässt den Teilnehmern mehr Zeit die einzelnen Übungsteile tiefer zu begreifen und zu verinnerlichen. Aus zeitlichen Gründen wird der erweiterte Kurs auf zwei Tage verteilt.
Unsere Kurse haben mindestens 6 und höchsten 14 Teilnehmerinnen.
Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. In Ausnahmefällen sind auch Teilnehmerinnen unter 16 Jahren zugelassen.
Falls die Mindestteilnehmerzahl zum geplanten Kursbeginn nicht erreicht wird, wird der Kursstart auf den nächsten Termin verschoben.
Wir können nun gerne einen Termin vereinbaren.